Penyebab Seseorang Mengalami Perut Yang Besar Atau Buncit

Perut Besar atau Buncit

Perut  yang besar atau buncit sangat tidak disukai bagi seorang pria maupun perempuan. Soalnya perut yang besar atau buncit sangat menggangu kita dalam melakukan aktifitas sehari – hari. Sebenarnya seseorang yang mengalami perut yang buncit dan besar dapat menyebabkan beberapa masalah yang terjadi seperti dapat menyebabkan terjadinya penyakit, membuat penampilan tubuh menjadi tidak menarik dan akan merasa tidak percaya diri dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Penyebab terjadinya perut buncit karena :

• Seseorang yang tidak bisa buang air besar dan kentut. Akibat sisa makanan dan gas di dalam tubuh yang tidak bisa keluar akan menyebabkan penumpukan gas dan sisa pembuangan makanan di dalam perut yang mengakibatkan terjadinya perut menjadi besar dan buncit
• Adanya pembengkakan hati atau hepatitis. Pada seseorang yang mengalami penyakit hepatitis maka hatinya mengalami infeksi yang menyebabkan pembengkakan hati akibatnya perut menjadi membesar
• Akibat mengkonsumsi makanan yang tinggi lemak. Banyaknya seseorang yang suka makan - makanan yang banyak mengandung lemak seperti daging, burger dan bakso. Akibatnya akan membuat makanan yang mengandung lemak menjadi menumpuk di dalam perut
• Akibat kurang melakukan olahraga. Seseorang yang kurang melakukan olahraga akan menyebabkan sisa toksin tidak bisa keluar dan menyebabkan penumpukan lemak karena tidak dapat membakar makanan dengan cepat.
• Makan dulu sebelum tidur. Apabila kita sebelum tidur makan yang banyak maka akan memperlambat proses penyerapan sisa makanan di dalam tubuh
• Banyaknya mengkonsumsi makananan yang mengandung gas. Banyaknya makanan yang mengandung gas akan dapat menyebabkan lingkar perut menjadi bertambah.
• Terlalu banyak mengkonsumsi obat - obatan kimia. Akibat efek obat kimia contohnya dexametason menyebabkan tubuh menjadi lebih gemuk.
• Banyaknya mengkonsumsi alkohol. Kandungan alkohol akan menyebabkan komplikasi di dalam tubuh.
• Adanya tumor pada perut yang menyebabkan perut menjadi tambah besar
• Bagi perempuan seseorang yang sedang hamil. Hamil akan membuat perut menjadi besar soalnya di dalamnya ada seorang bayi.

Zaman sekarang banyak sekali makanan yang serba instant yang menyebabkan terjadinya perut menjadi besar dan buncit. Oleh karena itu sebaiknya kita harus menjaga pola makananan agar tidak membuat perut menjadi besar. Perut yang besar atau buncit dapat terjadi jika makanan yang berada dalam tubuh menumpuk pada daerah usus maupun lambung. Akibatnya sistem pencernaan dan proses metabolisme di dalam tubuh akan terganggu yang mengakibatkan perut menjadi besar dan buncit

Cara menangani perut yang buncit dan besar

Banyak cara yang di lakukan seseorang dalam menangani perut yang dan buncit. Soalnya jika perut yang buncit tidak bisa mengecil akan membuat seseorang tidak percaya diri dalam melakukan akitifitas sehari – hari. Upaya yang kita lakukan untuk mengecilkan perut yang besar dan buncit :

• Perbanyak untuk mengkonsumsi air putih dan kurangi minuman yang manis. Soalnya air putih dapat memperlancar sistem pencernaan di dalam tubuh. 
• Sebaiknya konsumsi sayur - sayuran. Sayur - sayuran berfungsi untuk membakar lemak di dalam tubuh seseorang. 
• Melakukan olah raga yang rutin setiap hari. Agar mempercepat pembakaran leamak di dalam tubuh
• Usahakan untuk melakukan aktifitas seperti melakukan jalan - jalan

Tweet

Subscribe to receive free email updates: