Beberapa Pencegahan Dan Penanganan Sakit Perut Ketika Bulan Puasa

SAKIT PERUT

Biasanya saat selesai menikmati menu buka puasa maupun sahur perut terasa sakit dan nyeri perut. Sebenarnya sakit perut yang terjadi ketika menikmati menu buka puasa dan sahur disebabkan oleh adanya lambung baru terangsang menerima makanan yang baru masuk. Sakit perut adalah perasaan yang tidak enak berada di daerah lambung atau ulu hati yang dapat menimbulkan gejala yang sangat khas pada seseorang seperti nyeri ulu hati, mual, muntah dan diare. Pada umumnya nyeri perut sering sekali terjadi ketika selesai menikmati menu buka puasa dan sahur. Sakit perut dapat membuat ketidaknyamanan dalam menjalankan ibadah puasa setiap hari.

Sakit perut ketika menjalankan ibadah puasa hampir sering terjadi pada semua orang. Karena mulai dari pagi sampai magrib lambung maupun organ di dalam tubuh tidak melakukan aktifitas secara maksimal. Maka dari itu ketika adanya benda asing maupun makanan yang dapat membuat perut terangsang dapat menyebabkan terjadinya masalah di daerah lambung. Akibatnya membuat lambung merasakan sakit perut yang tidak nyaman ketika dibuat aktifitas sehari-hari. Banyak sekali orang yang sangat mengeluhkan tentang sakit perut ketika menjalankan ibadah puasa. Cobalah melakukan pencegahan sakit perut ketika menjalankan ibadah puasa:

• Usahakan sebelum makan apapun konsumsi air putih dahulu. Agar dapat mencerna kuman dan bakteri yang berada di dalam lambung.
• Sebaiknya jauhi makanan yang dapat membuat asam lambung meningkat dan terangsang seperti makanan yang pedas, kecut, dan asin
• Ketika selesai makan usahakan untuk tidak langsung tidur. Agar lambung dapat menyerap sari-sari makanan secara maksimal.
• Jauhi makanan yang banyak mengandung pengawet maupun pemanis buatan yang banyak dijual

SAKIT PERUT

Sakit perut umumnya hampir sering bisa terjadi pada anak-anak maupun orang dewasa. Tetapi lebih banyak terjadi pada seorang anak-anak karena sistem pertahanan di dalam tubuh yang lemah membuat lambung maupun tubuh sering mengalami masalah. Banyak sekali orang yang sangat bingung proses terjadinya sakit perut yang terjadi ketika bulan puasa. Apabila seorang mengalami sakit perut yang semakin sering sebaiknya harus segera diatasi. Inilah penangaanan yang bisa dilakukan untuk mengatasi sakit perut:

1. Konsumsi obat untuk mengatasi sakit perut
2. Melakukan kompres air hangat maupun dingin pada daerah perut untuk mengalihkan nyerinya
3. Sering dalam melakukan olah raga yang rutin setiap harinya
4. Istirahat yang cukup untuk menjaga kondisi tubuh
5. Jika sakit perut yang dirasakan semakin parah sebaiknya bawa ke tenaga medis terdekat untuk mendapatkan perawatan yang sangat serius

Tweet

Subscribe to receive free email updates: